こんにちは。まつおかです。
朝夕は、秋の気配が感じられるようになったこの頃ですね。
さてさてわたくし、じみーに続けていることがあります。
それは「走ること」。
昨年末に、突然「体動かしたいわ〜！」となり、
近所の河川敷をマイペースに走っております。
全然速くもないですし、距離も3〜4キロくらい。
週1〜2のペースで楽しく走っています。
体を動かすことも純粋に好きなのですが、
季節だったり、風だったり、自分の体調だったり、
当たり前のことをちゃんと感じられる時間になっているのが
続けられている理由かなと思います。
そういう時間って、意外と大事だなー。
楽しくなくなったら辞めます！という気持ちで続けていきたいです。
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